De  groepen met basis Tai Ji zijn het meest geschikt voor beginners om in te stappen. De Tai chi Tao vijf elementen oefeningen zijn eenvoudig aan te leren en je kunt meteen mee doen. Qi gong oefeningen zijn op de plaats en vragen geen aan te leren ‘voetenwerk’. Ook voor degenen die liever met Qi gong oefeningen op eenvoudige basis aan hun gezondheid willen werken.

Er wordt geen 'vorm' gelopen, maar wel gaan we in op de losse bewegingen, houding en basis van Tai Ji Chuan.

De donderdag en dinsdag is geschikter voor gevorderden of als je al ervaring hebt met bewegen, dansen, goed coördineren, vechtsport etc. Hier wordt meer ‘gelopen’ en komt meer in de richting van het klassieke Tai Ji Chuan. Er wordt ook in de Qi gong oefeningen wat meer ‘uitdaging’ geboden.  Ook gaan we meer in op de 'applicaties', de toepassingen in de vechtkunst, zodat je begrijpt wat je doet en hoe de Qi stroomt.  

Het is mogelijk om op andere tijden eventuele gemiste lessen in te halen. Hieronder een overzicht. Als je wilt inhalen, stuur dan wel even een mailtje of appje of er plek is. Ook een opgenomen Zoomles is een mogelijkheid om in te halen.

Introductielessen zijn gratis, losse lessen zijn 12 €, voor een  uur  les, opgebouwd uit warming up en losmaakoefeningen, Dao Yin, Qi gong, Tai chi tao oefening of andere ( Tai chi ) oefenserie en evt. korte meditatie. 

Bij inschrijving krijg je regelmatig toegang tot een online les, opgenomen zoomles etc. met daarin de belangrijkste principes en enkele oefeningen, zodat je thuis ook wat kan bewegen. 

Ik zie je graag in een van mijn lessen !   

Eerke Sijsling Docent Tai Chi Tao Lelystad

Basisgroep - Aanvang : 13:30 uur  

Basisgroep- Aanvang : 15:00 uur  

Tai chi tao, Qi gong en de basis van Tai Ji

11:00 Tai Ji en Qi Gong ( enige les in Dronten )

Adres : Joy4all, Agripark Oost 2A

De volgende lessen zijn in Lelystad :

Basisgroep - Aanvang : 19:00 uur

Gevorderden groep  - Aanvang : 20:30 uur, 

Qi gong en Tai Ji vormloop

Basisgroep - Aanvang : 13:30 uur,  

Tai chi tao, Qi gong en de basis van Tai Ji 

Basisgroep - Aanvang : 15:00 uur,  

Tai chi tao, Qi gong en de basis van Tai Ji 

Basisgroep - Aanvang : 19:00  

Gevorderden groep - Aanvang : 20:30 uur   

Iets meer uitdaging in Qi gong en Tai Ji vormloop

Geen les

Deze lessen worden gegeven via Zoom : je krijgt een link om live mee te doen. De live bijeenkomsten zijn elke woensdag om 8:30 uur. De opname krijg je na afloop thuis gestuurd binnen 2 dagen en is onbeperkt voor jou te bekijken, zodat je ook in de eigen tijd kan oefenen. 

Maandelijks € 30,_ ( behalve juli en augustus )

Elke week een les ( behalve in vakanties ) : in totaal 40 lessen per jaar.

Aanbieding : 10 maanden les voor € 250,-

Tevens : ondersteunende filmpjes van de basis Qi Gong oefening, word bestanden van de belangrijkste oefenseries. Indien nodig persoonlijke vragen over gezondheid vanuit TCM perspectief beantwoord krijgen. 10 € korting op TCM behandelingen door Eerke en workshops die het jaar rond worden gegeven. 

Maandelijks € 45,_ ( behalve juli en augustus )

Elke week een les ( behalve in vakanties ) : in totaal 40 lessen per jaar.

Echtparen krijgen 10 € korting, dus kunnen voor € 80,- per maand les krijgen.

Tevens : ondersteunende filmpjes van de basis Qi Gong oefening, word bestanden van de belangrijkste oefenseries. Indien nodig persoonlijke vragen over gezondheid vanuit TCM perspectief beantwoord krijgen. 10 € korting op TCM behandelingen door Eerke en de workshops die het jaar rond worden gegeven. In keer per 2 maanden krijg je een opname toegestuurd van een online les.

Bij uitval ( bijv. vakantie/ziekte ) kun je op aanvraag ook een online les krijgen. 

De reguliere vakanties van regio Noord : geen lesprogramma volgens het standaard schema.

De kerstdagen, bevrijdingsdag en tweede paasdag : geen les.  Tweede pinksterdag en hemelvaart : geef ik wel les.